こんばんは♪にゃんこですにこ(❁´ω`❁)
今日は1日ポカポカと暖かい日でした♪
もうすぐ春ですねぇ〜(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )
桜も少しづつ咲いてき始めているので満開が楽しみにです🌸
さて！今夜の晩ご飯です！
今日の晩ご飯は親子丼！🐓🥚
パンダ🐼は白ご飯ではなくお豆腐でヘルシーに♪
鶏肉、卵、豆腐で高タンパクなメニューです( “´༥`” )
ただ食事を抜くだけでは脂肪ではなく筋肉が減ってしまうのでしっかりと筋肉の素になるタンパク質をしっかり摂りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
朝に納豆、昼にお肉、夜に魚、と摂るとお腹の消化にも負担が少ないのだとか(❁´ω`❁)
がっつり今夜は鶏肉ですが（笑）
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