こんばんは(*^^*)
スパイスについて今日は詳しく説明したいと思います✨
みんな大好きなお馴染みのカレー🍛
カレーを食べて綺麗になれるって魅力的じゃないですか？( *´艸`)✨
そういえばインドやネパールの人達はお肌が綺麗、、、(*・ω・)ｳﾗﾔﾏｼｨ
それは日常的に食べているカレーのスパイスに綺麗になれる秘訣があるからです！
それぞれのスパイスの特徴を知りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
ターメリック・・・抗酸化作用があり美肌効果があります。
クミン・・・整腸や解毒作用があり、食欲を増やしたり消化を助けてくれます。
コリアンダー・・・食欲を増やしてくれます。また、血液の浄化をしてくれるのでインドでは家庭の薬としても使われているそうですよ^^
カルダモン・・・消化を助けてくれます。
山椒・・・発汗作用や利尿作用があるので浮腫にいいです。
ブラックペッパー・・・血行を良くしてくれるので冷え性改善に効果があります。
こう見ると冷えやむくみ、胃腸が弱いなどの、女性に多い悩みに効果的なのがわかりますね✨
美味しく食べて、美肌を手に入れましょう( *´艸`)✨
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